{"id":20250,"date":"2020-04-18T14:40:58","date_gmt":"2020-04-18T14:40:58","guid":{"rendered":"http:\/\/marywplecaku.pl\/?p=20250"},"modified":"2021-05-12T12:10:06","modified_gmt":"2021-05-12T12:10:06","slug":"gdzie-nas-zastala-pandemia-marta-komosa-bali","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/marywplecaku.pl\/2020\/04\/gdzie-nas-zastala-pandemia-marta-komosa-bali.html","title":{"rendered":"Gdzie Was zasta\u0142a pandemia? Marta Komosa, Bali."},"content":{"rendered":"

Marta jest mentork\u0105 \u015bwiadomego \u017cycia i uzdrowicielk\u0105. Od 7 lat mieszka w Ubud, na Bali, obecnie z dwuletnim synkiem Mikim i jego tat\u0105. Tutaj zasta\u0142a j\u0105 pandemia COVID-19.<\/p>\n\n\n

Pandemia w Indonezji<\/h4>\n\n\n\n

Ocena\nsytuacji w Indonezji nie jest \u0142atwa, bo ka\u017cda z tutejszych wysp to nieco inna rzeczywisto\u015b\u0107\ni ka\u017cd\u0105 nale\u017ca\u0142oby traktowa\u0107 z osobna. W D\u017cakarcie jest najwi\u0119cej zdiagnozowanych,\nale te\u017c najwi\u0119cej przetestowanych przypadk\u00f3w zachorowa\u0144. Jednak obraz, jaki\npowstaje na podstawie statystyk jest mocno zaburzony \u2013 w Indonezji dost\u0119p do test\u00f3w\njest ograniczony, wi\u0119c do ko\u0144ca nie wiemy, jak wygl\u0105daj\u0105 liczby. <\/p>\n\n\n\n

\u015awiat mo\u017ce si\u0119 wiele nauczy\u0107 od Balijczyk\u00f3w. Od ich przywi\u0105zania do natury, silnego poczucia po\u0142\u0105czenia ze \u015bwiatem duchowym. <\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Kilka tygodni temu wprowadzono na Bali szereg ogranicze\u0144 samoizolacyjnych. S\u0105 to ograniczenia zalecane, nie nakazane, wi\u0119c wci\u0105\u017c mo\u017cemy wychodzi\u0107 z domu. Zaleca si\u0119 noszenie masek, wi\u0119kszo\u015b\u0107 publicznych miejsc zosta\u0142a zamkni\u0119tych, tak\u017ce szko\u0142y i przedszkola, zamkni\u0119te s\u0105 atrakcje turystyczne, restauracje g\u0142\u00f3wnie dostarczaj\u0105 jedzenie. Samoizolacji podlega te\u017c ca\u0142a wyspa, od kilku tygodni nie s\u0105 wydawane wizy turystyczne. Mieli\u015bmy dwudniow\u0105 przymusow\u0105 izolacj\u0119 przy okazji celebrowania Nyepi – balijskiego Nowego Roku, jednak generalnie metody prewencyjne pozostawione s\u0105 w\u0142asnemu zdrowemu rozs\u0105dkowi.<\/p>\n\n\n\n

Poczucie bezpiecze\u0144stwa<\/h4>\n\n\n\n

Mimo\npandemii czuj\u0119 si\u0119 na Bali bezpiecznie. Gdybym si\u0119 zastanawia\u0142a nad poziomem\nopieki medycznej w Indonezji mog\u0142abym wpa\u015b\u0107 w panik\u0119, jednak bardziej skupiam\nsi\u0119 na tym, na co sama mam wp\u0142yw. Zdrowe od\u017cywianie, bycie na s\u0142o\u0144cu, wspieranie\nodporno\u015bci. Dbam o to, co czytam i czym si\u0119 karmi\u0119, je\u015bli idzie o informacje. Bardzo\nuwa\u017cam na to, w co wk\u0142adam swoj\u0105 energi\u0119. Spok\u00f3j, medytacja, ruch, czas sp\u0119dzony\nz synkiem. To sprawia, \u017ce jestem spokojna i daleka od paniki. <\/p>\n\n\n

Skupiam si\u0119 na tym, na co sama mam wp\u0142yw. Dbam o to, co czytam i czym si\u0119 karmi\u0119, je\u015bli idzie o informacje. Bardzo uwa\u017cam na to, w co wk\u0142adam swoj\u0105 energi\u0119. To sprawia, \u017ce jestem spokojna i daleka od paniki.<\/h4>\n\n\n

\u0179r\u00f3d\u0142em najwi\u0119kszego niepokoju, zw\u0142aszcza dla Balijczyk\u00f3w, s\u0105 problemy ekonomiczne. Znikn\u0119li tury\u015bci przez co wielu mieszka\u0144c\u00f3w wyspy straci\u0142o \u017ar\u00f3d\u0142o utrzymania. Jednak Bali jest spo\u0142eczno\u015bci\u0105 bardzo tradycyjn\u0105, w czym kryje si\u0119 wielka si\u0142a. B\u0119d\u0105c w potrzebie, Balijczycy mog\u0105 liczy\u0107 na wzajemn\u0105 pomoc i wsparcie swoich wielopokoleniowych rodzin. Natura hojnie wysp\u0119 obdarzy\u0142a, jest tu obfito\u015b\u0107 owoc\u00f3w, ry\u017cu, warzyw. Tak wi\u0119c na poziomie przetrwania Bali ma zapas czasu. <\/p>\n\n\n\n

\u015awiat\nmo\u017ce si\u0119 wiele nauczy\u0107 od Balijczyk\u00f3w. Od ich przywi\u0105zania do natury, silnego\npoczucia po\u0142\u0105czenia ze \u015bwiatem duchowym. Balijczycy nadal odprawiaj\u0105 swoje ceremonie\ni dbaj\u0105 o codzienne rytua\u0142y. W r\u00f3wnym stopniu szanuj\u0105 \u015bwiat fizyczny i duchowy.\nTa r\u00f3wnowaga daje mi poczucie spokoju. Od pocz\u0105tku czuj\u0119, \u017ce obok zagro\u017ce\u0144 i trudno\u015bci\njakie poci\u0105ga za sob\u0105 wirus, staj\u0105 te\u017c du\u017ce szanse. \u017be jest to wezwanie do\nglobalnego przebudzenia si\u0119. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u017bycie rodzinne w czasach pandemii<\/h4>\n\n\n\n

Mam trzyosobow\u0105 rodzin\u0119. Z ojcem mojego synka nie jeste\u015bmy w zwi\u0105zku, ale wsp\u00f3lnie go wychowujemy. Miki nie chodzi do przedszkola, nie przychodzi niania, wi\u0119c jest to wyj\u0105tkowy i intensywny czas. Ustalili\u015bmy grafik \u2013 poranki ja zostaj\u0119 z synem, popo\u0142udniami tata jest z Mikim, a ja pracuj\u0119, za\u015b wieczorami sp\u0119dzamy czas razem i znowu si\u0119 zamieniamy. Jest intensywnie, bywa te\u017c trudno. Mamy wypracowane praktyki komunikowania o tym, co si\u0119 z nami dzieje np. \u017ce w tym momencie musz\u0119 si\u0119 uspokoi\u0107, pooddycha\u0107, pota\u0144czy\u0107 w drugim pokoju, bo nie dam rady. To bardzo wa\u017cne. Przedszkole pomaga, podsy\u0142aj\u0105c inspiracje, materia\u0142y, plany zaj\u0119\u0107. No i mamy to szcz\u0119\u015bcie, \u017ce mieszkaj\u0105c na Bali jeste\u015bmy ca\u0142y czas na zewn\u0105trz, mamy ogr\u00f3d i basen, a dooko\u0142a pi\u0119kn\u0105 natur\u0119.  <\/p>\n\n\n\n

Praca w czasach pandemii<\/h4>\n\n\n\n

Trudno\u015bci\ns\u0105 oczywiste. Czujemy konsekwencje finansowe, zwi\u0105zane z utrat\u0105 pracy przez\nojca mojego syna. Sama radz\u0119 sobie poszukiwaniem nowych rozwi\u0105za\u0144 dla swojej\npracy. Jestem mentork\u0105 \u015bwiadomego  \u017cycia\ni uzdrowicielk\u0105. Pracowa\u0142am z lud\u017ami, kt\u00f3rzy przyje\u017cd\u017cali na Bali, bym mog\u0142a\ntutaj na miejscu pom\u00f3c im w procesach uzdrawiania, pracy nad sob\u0105, transformacji.\nTeraz sama \u201ewychodz\u0119 do \u015bwiata\u201d, przez Internet. Prowadz\u0119 kr\u0119gi dla kobiet, wirtualnie.\nOdby\u0142am kilka sesji pracy z energi\u0105, wirtualnie. Prowadz\u0119 warsztaty rozwojowe,\ntak\u017ce wirtualnie. To jest mo\u017cliwe i to dzia\u0142a. S\u0105 to dla mnie wa\u017cne czasy. Inspiruj\u0105\nmnie do kreatywno\u015bci, do dzielenia si\u0119 wiedz\u0105, do\u015bwiadczeniem, swoj\u0105 praktyk\u0105. Do\ndzielenia si\u0119 perspektyw\u0105 inn\u0105 od tej mainstreamowej. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Wyzwanie<\/h4>\n\n\n\n

To czas zmian, upraszczania \u017cycia, odzyskania szacunku do natury. Idealny moment, by zastanowi\u0107 si\u0119 jak \u017cyj\u0119, w co wk\u0142adam energi\u0119, czego dla siebie chc\u0119. Niedawno uruchomi\u0142am akcj\u0119 spo\u0142eczn\u0105 #smallrealchange. To wezwanie do refleksji nad swoim \u017cyciem, bo tylko na to mamy teraz wp\u0142yw \u2013  na swoje \u017cycie, na swoje zdrowie, zdrowie swojej rodziny. Zadaniem ka\u017cdego, kto przy\u0142\u0105cza si\u0119 do akcji, jest wybranie jednej rzeczy, kt\u00f3r\u0105 decydujemy si\u0119 przesta\u0107 robi\u0107 oraz jednej, kt\u00f3r\u0105 zaczynamy praktykowa\u0107. I tego trzeba si\u0119 trzyma\u0107, a nawet dzieli\u0107 si\u0119, jako inspiracj\u0105. Chcia\u0142abym, aby wielu skorzysta\u0142o z tego czasu w taki spos\u00f3b. Jestem dost\u0119pna by wspiera\u0107, prowadzi\u0107, uczy\u0107 \u201enarz\u0119dzi\u201d – medytacji, samopoznania. <\/p>\n\n\n\n

Do\u015bwiadczamy bardzo wa\u017cnych czas\u00f3w. Konsekwencje dla \u015bwiata b\u0119d\u0105 ogromne. Zmieni si\u0119 mo\u017ce rzeczywisto\u015b\u0107, w kt\u00f3rej \u017cyjemy. Ale tu i teraz mo\u017cemy zrobi\u0107 du\u017co dla w\u0142asnego \u017cycia i domu, w kt\u00f3rym jeste\u015bmy zamkni\u0119ci. Sama to praktykuj\u0119!  
<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n
Marta Komosa<\/strong> jest mentork\u0105 \u015bwiadomego \u017cycia i uzdrowicielk\u0105. Jej osobisty proces transformacji, lata praktyki i pobierania nauk w dziedzinie holistycznego uzdrawiania, pchn\u0119\u0142y j\u0105 do wspierania innych w podobnych procesach – tworzenia \u015bwiadomego, uwa\u017cnego i zharmonizowanego \u017cycia. <\/em>Na co dzie\u0144 prowadzi indywidualne i grupowe warsztaty na Bali, a tak\u017ce sesje doradztwa, sesje harmonizacji energii w ciele, prywatne i grupowe medytacje i kr\u0119gi, bezpo\u015brednio i online. <\/em>Mo\u017cecie j\u0105 \u015bledzi\u0107:
@martatransformretreats
FB: holisticadvisorymarta<\/em><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Marta jest mentork\u0105 \u015bwiadomego \u017cycia i uzdrowicielk\u0105. Od 7 lat mieszka w Ubud, na Bali, obecnie z dwuletnim synkiem Mikim i jego tat\u0105. Tutaj zasta\u0142a j\u0105 pandemia COVID-19. Pandemia w Indonezji Ocena sytuacji w Indonezji…<\/div>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":20260,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1497],"tags":[1495,1496,1494],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/marywplecaku.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20250"}],"collection":[{"href":"http:\/\/marywplecaku.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/marywplecaku.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/marywplecaku.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/marywplecaku.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20250"}],"version-history":[{"count":13,"href":"http:\/\/marywplecaku.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20250\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20415,"href":"http:\/\/marywplecaku.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20250\/revisions\/20415"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/marywplecaku.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20260"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/marywplecaku.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20250"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/marywplecaku.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20250"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/marywplecaku.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20250"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}